臉上生粒粒是疣、油脂粒還是肉芽？皮膚科教你3招正確分辨！

💡 專家審閱： 本文由專業醫療編輯團隊依據香港最新臨床皮膚科學及醫療保險指引編寫。皮膚異常增生可能涉及惡性病變，任何確診及治療決策應由香港註冊西醫親自進行。

照鏡子時，發現眼周、面頰或頸部無端端長出了一粒粒微小的「突起物」？很多香港人第一反應以為是護膚品太笠導致的「油脂粒」，於是嘗試用手擠或去美容院做針清。請馬上停手！ 如果那是具高度傳染性的「病毒疣」，錯誤擠壓會導致病毒大爆發，蔓延全面！

到底如何分辨這三種最常見的皮膚增生？教你 3 招快速自我檢測。

第 1 招：看成因與傳染性（會傳染的就是疣！）

• 病毒疣 (Viral Warts)： 感染 HPV 病毒引起。極具傳染性，會透過共用毛巾、化妝粉撲或自己抓癢而越生越多（甚至呈線狀蔓延）。
• 油脂粒 (粟丘疹 Milia)： 因為皮脂腺分泌過盛、角質代謝異常堵塞毛孔引起。零傳染性。
• 肉芽 (皮膚息肉 Skin Tags)： 多因長期衣物摩擦、肥胖、胰島素阻抗或老化引起。零傳染性。

第 2 招：看外觀特徵與觸感

• 病毒疣：

  • 扁平疣： 1-2mm 大小，微微凸起，表面相對平滑或有微粗糙感，多為肉色或淺啡色。

  • 尋常疣： 表面極粗糙，像微小的「菜花」或顆粒，質地堅硬。
• 油脂粒： 像極小的白頭粉刺，呈現黃白色或乳白色微粒，表面非常光滑，沒有紅腫發炎的膿頭。
• 肉芽： 表面圓滑，最大特徵是底部通常有一條狹窄的「蒂」連著皮膚，像一顆小水滴懸垂著，質地極度柔軟。

第 3 招：看生長位置

• 病毒疣： 任何部位皆可。扁平疣愛長在面頰、額頭、頸；尋常疣好發於手指邊緣、手掌及腳底（足底疣）。
• 油脂粒： 專挑皮脂腺旺盛及皮膚薄的地方，如眼周肌膚、鼻頭、鼻翼兩側。
• 肉芽： 專挑皮膚經常摩擦的「皺褶位」，如頸部四周、腋下、胸部下緣、腹股溝。

⚠️ 醫生警告：千萬不要自己動手！

一旦誤判，把疣當成油脂粒去擠，未經消毒的指甲會在皮膚留低微細傷口，令 HPV 病毒長驅直入真皮層，引發蜂窩組織炎或導致疣「破地獄」式擴散。若發現不明粒粒數量增加，應盡早尋求專業醫生診斷。

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